现如今，计划生育、合理安排生育间隔已成为百姓家庭自觉自愿的行为方式。国家计划生育部门也人性化的提出了落实避孕措施知情选择的建议。

许多省份 “一胎放环，二胎结扎。” 的强制避孕政策已成为过去，而长效避孕措施落实率却没有下降，超生率也没有上升，这是因为完成生育计划的家庭，已经能够自觉选择适合自己的避孕方法。

为便于群众知情选择避孕方法，我们对长效避孕方法做个详细介绍。

F  长效避孕措施包括可逆和不可逆两类避孕方法。

可逆：宫内节育器、皮下埋植剂。

吉妮宫内节育器   双根皮埋剂

放置宫内节育器是群众最愿意选择的一种长效可逆避孕节育措施，优点是避孕效果满意；局部作用，对全身没有影响；放置简便，一次性放置长期有效；适应性广，不影响性生活；取出后生育能力恢复很快。

皮下埋植，虽然避孕效果满意，但属于激素类避孕方法，相比宫内节育器副作用较多，适应性也窄；准备再生育，取出半年到一年才可以再怀孕。自愿选择的人不多。

不可逆：女性结扎、男性结扎。

手术后几乎没有再生育的机会（女性结扎后再人工授精除外）。由于自然和社会都存在着许多未知和不确定因素，比如：自然灾害、意外伤害、家庭婚变等等。多数家庭不自愿接受这种避孕方法。

女性结扎  男性结扎  

F  宫内节育器选择

宫内节育器做为最“喜闻乐见”的长效可逆避孕措施，种类很多。有计划内和计划外之分。

计划内的节育器（免费环）包括：T铜220；芙蓉环；元宫环；宫型环；活性γ；MCu375；花式环。

计划外节育器（自费环）包括：吉妮环、爱母环、安舒环。

所有种类的节育器中，吉妮环是唯一无支架的节育器。特点是非常柔软，对子宫没有任何刺激，是避孕效果好，副作用最少的节育器。放置后几乎没有腰酸、肚子疼的症状发生，也几乎没有自行脱落下移发生。虽然属于自费环，仍然被多数珍爱自己身体的女性自愿选择。

F  宫内节育器放置时间

顺产3个月，剖宫产6~7个月；月经干净3~7天内；人流术后同时；用于紧急避孕5天内随时放置。

F  注意事项

放置宫内节育器后根据工作性质休息1~2天，1周内不做过重体力劳动，两周内禁性生活和盆浴，注意卫生，放置后3个月内应注意宫内节育器有无脱出。放器后1、3、6、12个月到医院或计划生育服务站各复查一次。以后每年复查一次。

（郑鹂  供稿）